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【英語コンテンツ】新年の抱負を英語で言ってみよう！
「新年の抱負」って英語でなんて言う？
2021年が始まって約3週間。みなさんの今年の抱負は何ですか？日本では英語に関する抱負を挙げる人が多い印象です。「英語が話せるようになりたい」「英会話をレベルアップ！」「字幕なしで洋画が観れるようになりたい！」などはよく聞くパターン。
でも英語好きなら、今年は一段ステップアップして、”英語で”新年の抱負を叫んでみませんか？
英語で「新年の抱負」って何ていうか知っていますか？「New Year’s resolution(s)」といいます。新年の抱負は万国共通。海外の人が掲げているポピュラーな新年の抱負をご紹介します。私たちも共感できるものがあるかも！？
１. Eat healthier food! ～健康的な食事を～
海外でも健康志向の人が増え、Tofu（豆腐）料理を含めたヘルシーな日本食人気は定着してきました。留学中はホームステイ先でも和食を作ってあげるとホストファミリーも喜んでくれますので、是非日本流のおもてなしにチャレンジしてみてください。
人気の和食は、牛丼、カレーライス、寿司、焼きそば、コロッケ、うどんなど。海外の主要都市ではアジアンマーケットがあったり、スーパーに日本食コーナーがあったりしますので、わりとカンタンに日本食材はそろいます。
ちなみに、牛丼などの日本食でよく使われる牛肉の薄切り。なかなか海外のスーパーマーケットでは見られませんが、精肉コーナーで「Could you slice this beef like prosciutto?（生ハムくらいの薄さにスライスしてもらえますか？）」とお願いしてみましょう。 レシピを英語で書いて、ホストマザーと一緒に作っても面白そうです^^
２. Get in shape / Exercise more! ～体調を整える / もっと運動を～
運動というとスポーツジムに行って、いっぱい汗を流して…。というハードな運動を思い浮かべがちですが、「散歩」や「ストレッチ」も立派な運動。海外では家族一緒に夕方や夕食後に散歩をする人たちも多くいます。
オーストラリアなら海沿いの散策コース、ドイツなら森の中の散歩道、アメリカの田舎町なら広いバックヤードを、会話を楽しみながら歩きます。郊外なら星もきれいに見えるので心のリフレッシュにもなりますね。これなら負担がないから続けられそうです^^
３. Spend less money! ～浪費を減らす～
衝動買いに悩むのも万国共通。無駄遣いしないということを抱負に挙げる人も多いですね。
留学を控えている方は、別口座を作って、「毎月何万円必ず入れる！」という計画を建てるのも◎。もちろん留学中も「節約」が常につきまとうもの。そこで使えるのが、クーポン(coupon）。 最近ではアプリで、近所のスーパーやドラッグストアなどのチラシがチェックできるものも。
ホストマザーも助かる割引情報なので、毎日チェックして、「This dish detergent is very cheap this week!（今週、洗剤安いよ！）」なんて会話をしてみては？節約はもちろん、ホストファミリーとのコミュニケーションにも役立ちますよ。
４. Spend less time on SNS! ～SNSに費やす時間を減らす～
FacebookやTwitter、Instagramなどのソーシャルメディアに時間を費やす人々の中には「ソーシャルデトックス（Social Media Detox）」する人が増えてきているそう。
デトックスとは、（老廃物を）取り除くという意味。自分の中からSNSを取り除く、つまりSNSから距離を置こうとする傾向が見られます。 実際SNSから離れてみると、自分と誰かを比べることがなくなったり、元恋人は何しているのかなんて過去にとらわれなくなったり、自分のプライバシーを守れたり、何かオシャレなものを投稿しなくちゃというプレッシャーから解放されたり。精神的なヘルシーライフを取り戻せるようです。まずは半日でもいい、SNSから少し離れてみませんか？
いかがでしたか？
コロナに負けずに自由に海外に行ける時がくるまで、2021年自分を磨いて健康的に過ごしたいですね。
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